Esta poderosa peca instrumental foi composta pelo lendario Bill Conti, o mesmo génio por tras da banda sonora do filme Rocky 🎶
A musica capta na perfeicao o percurso de Daniel LaRusso sob a orientacao do Mestre Miyagi, misturando influencias orientais Ler mais
A musica capta na perfeicao o percurso de Daniel LaRusso sob a orientacao do Mestre Miyagi, misturando influencias orientais Ler mais
Esta poderosa peca instrumental foi composta pelo lendario Bill Conti, o mesmo génio por tras da banda sonora do filme Rocky 🎶
A musica capta na perfeicao o percurso de Daniel LaRusso sob a orientacao do Mestre Miyagi, misturando influencias orientais Ler mais
A musica capta na perfeicao o percurso de Daniel LaRusso sob a orientacao do Mestre Miyagi, misturando influencias orientais Ler mais
Assim foram os ensaios para o Sarau Cultural 🎶
Os nossos alunos e professores estão, mais uma vez, de parabéns e nós não podiamos estar mais orgulhosas do tanto que se dançou neste palco 🩰🥹
.
#eblp #escoladeballetlecadapalmeira #escoladeballetlavra #escoladedancalavra #escoladedancaagudela
Os nossos alunos e professores estão, mais uma vez, de parabéns e nós não podiamos estar mais orgulhosas do tanto que se dançou neste palco 🩰🥹
.
#eblp #escoladeballetlecadapalmeira #escoladeballetlavra #escoladedancalavra #escoladedancaagudela
"Mae" significa "frente" e "Geri" significa "pontapé". Este movimento essencial do Karaté era tradicionalmente usado pelos guerreiros de Okinawa para derrubar adversários mantendo uma distância segura 🥋
• É um dos primeiros pontapés ensinados no Karaté
• Exige equilíbrio perfeito num Ler mais
• É um dos primeiros pontapés ensinados no Karaté
• Exige equilíbrio perfeito num Ler mais
VERDADE! ✅
Está cientificamente comprovado que exercício físico adequado durante a gravidez:
• Fortalece os músculos necessários para o parto
• Melhora a resistência física
• Ajuda a controlar a respiração
• Reduz o stress e ansiedade
• Promove uma recuperação pós-parto mais rápida
Por isso é Ler mais
Está cientificamente comprovado que exercício físico adequado durante a gravidez:
• Fortalece os músculos necessários para o parto
• Melhora a resistência física
• Ajuda a controlar a respiração
• Reduz o stress e ansiedade
• Promove uma recuperação pós-parto mais rápida
Por isso é Ler mais
Um momento especial nas nossas aulas de ballet clássico 🩰
A atenção aos detalhes e o acompanhamento personalizado são a base da nossa escola. É assim que crescemos e evoluímos juntos ✨
Venha experimentar uma aula connosco! 💫 .
.
#eblp #escoladedancalecadapalmeira #escoladedancalavra Ler mais
A atenção aos detalhes e o acompanhamento personalizado são a base da nossa escola. É assim que crescemos e evoluímos juntos ✨
Venha experimentar uma aula connosco! 💫 .
.
#eblp #escoladedancalecadapalmeira #escoladedancalavra Ler mais
Sabia que o famoso tutu foi criado em 1832? Era uma saia curta que permitia ver os movimentos dos pés das bailarinas, revolucionando para sempre o mundo do ballet ✨
Nas aulas, as bailarinas usam saias de chiffon ou georgette - Ler mais
Nas aulas, as bailarinas usam saias de chiffon ou georgette - Ler mais
🥋 WORKSHOP DEFESA PESSOAL 🥋
Aprenda técnicas essenciais para a sua segurança com o Professor Francisco Fernandes! 💪
📅 25 de Janeiro
⏰ 11h
⌛️ Duração: 1h30
O que vai aprender:
• Técnicas básicas de defesa pessoal
• Movimentos preventivos
• Consciência situacional
• Confiança e postura
Não precisa de Ler mais
Aprenda técnicas essenciais para a sua segurança com o Professor Francisco Fernandes! 💪
📅 25 de Janeiro
⏰ 11h
⌛️ Duração: 1h30
O que vai aprender:
• Técnicas básicas de defesa pessoal
• Movimentos preventivos
• Consciência situacional
• Confiança e postura
Não precisa de Ler mais
Após 3 meses de aulas de PBT, já consigo:
✓ Manter a estabilidade em prancha na bola de fitness
✓ Ativar corretamente toda a cadeia muscular
✓ Controlar o alinhamento do corpo
Mas o que significa isto? 🤔
Este exercício é fundamental Ler mais
✓ Manter a estabilidade em prancha na bola de fitness
✓ Ativar corretamente toda a cadeia muscular
✓ Controlar o alinhamento do corpo
Mas o que significa isto? 🤔
Este exercício é fundamental Ler mais
✨ PACK ESPECIAL PILATES ✨
Dê um upgrade ao seu bem-estar com o nosso pack completo de Pilates 🧘♀️
O que inclui:
• 1 Aula de Pilates Máquina (necessário marcação)
• 1 Aula de Pilates em Grupo
💸 Valor 85€
Combine o melhor Ler mais
Dê um upgrade ao seu bem-estar com o nosso pack completo de Pilates 🧘♀️
O que inclui:
• 1 Aula de Pilates Máquina (necessário marcação)
• 1 Aula de Pilates em Grupo
💸 Valor 85€
Combine o melhor Ler mais
A Mariana Glória dispensa apresentações 💗
É a nossa Diretora Artística e professora certificada em PBT e PCT 🩰
Com uma visão revolucionária do ensino da dança, a Professora Mariana é uma das únicas profissionais na região do Porto com certificação Level Ler mais
É a nossa Diretora Artística e professora certificada em PBT e PCT 🩰
Com uma visão revolucionária do ensino da dança, a Professora Mariana é uma das únicas profissionais na região do Porto com certificação Level Ler mais
✨ Workshop Dança de Caráter - Método Vaganova ✨
Descubra a magia das danças folclóricas mundiais adaptadas ao ballet 🌍
A EBLP tem o prazer de apresentar um workshop especial com a Professora Mariana Glória, que traz consigo a formação exclusiva do Ler mais
Descubra a magia das danças folclóricas mundiais adaptadas ao ballet 🌍
A EBLP tem o prazer de apresentar um workshop especial com a Professora Mariana Glória, que traz consigo a formação exclusiva do Ler mais
Uma das músicas mais icónicas da Broadway, que ensina que com determinação e coragem podemos alcançar o impossível ⭐️
Este hino do Teatro Musical combina:
• Vocais poderosos
• Narrativa emocionante
• Coreografia dinâmica
• Momentos dramáticos únicos
Curiosidade: Esta música marca Ler mais
Este hino do Teatro Musical combina:
• Vocais poderosos
• Narrativa emocionante
• Coreografia dinâmica
• Momentos dramáticos únicos
Curiosidade: Esta música marca Ler mais
A nossa Raquel tem um talento natural para dar treinos mobilidade e força 🩷Pode encontrar a professora Raquel a ensinar Ballet Body Workout todos os sábados às 10h (kids) e 11h30 (teens) no Polo Leça da Palmeira 🤸🏻.#meetheteam #ballet #eblp Ler mais
A resposta é: não 🙌
O Ballet Body Workout é uma modalidade que combina elementos do ballet com exercícios de fitness, sendo ideal para todos, independentemente da sua experiência em dança.
✨ O que pode esperar:
✔️ Exercícios que melhoram a postura Ler mais
O Ballet Body Workout é uma modalidade que combina elementos do ballet com exercícios de fitness, sendo ideal para todos, independentemente da sua experiência em dança.
✨ O que pode esperar:
✔️ Exercícios que melhoram a postura Ler mais
✨Boas Festas! 🎅 Equipa EBLP ❤️
#EBLPdança #DançaPorto #EscolaDeBallet #DançaLeça #BailarinosPortugueses #DançaLavra #ComunidadeDança #Ballet #DançaContemporânea #FelizNatal2024 #BoasFestas #DançaPortugal
#EBLPdança #DançaPorto #EscolaDeBallet #DançaLeça #BailarinosPortugueses #DançaLavra #ComunidadeDança #Ballet #DançaContemporânea #FelizNatal2024 #BoasFestas #DançaPortugal
Nesta quadra especial, queremos agradecer a todos que fazem parte da nossa família EBLP ✨
Aos nossos incríveis alunos: obrigada por cada sorriso, cada esforço e dedicação.
Aos pais: obrigada pela confiança e apoio constante.
Aos nossos professores: são vocês que fazem a Ler mais
Aos nossos incríveis alunos: obrigada por cada sorriso, cada esforço e dedicação.
Aos pais: obrigada pela confiança e apoio constante.
Aos nossos professores: são vocês que fazem a Ler mais
Sabia que na EBLP o seu pacote de aulas é convertido em pontos? 🎯
Explicamos como funciona: • 1 hora de aula = 1 ponto • Os seus pontos mensais são flexÃveis • Pontos não utilizados transitam para o mês seguinte
Exemplo Ler mais
Explicamos como funciona: • 1 hora de aula = 1 ponto • Os seus pontos mensais são flexÃveis • Pontos não utilizados transitam para o mês seguinte
Exemplo Ler mais
Hoje trazemos a nossa escolha musical para as aulas de Pilates 🤸â€â™€ï¸
Uma melodia que combina na perfeição com os movimentos fluidos e controlados do pilates, ajudando a manter o foco durante a prática.
Deixe-se envolver por esta música enquanto trabalha o Ler mais
Uma melodia que combina na perfeição com os movimentos fluidos e controlados do pilates, ajudando a manter o foco durante a prática.
Deixe-se envolver por esta música enquanto trabalha o Ler mais
Se sempre pensou em experimentar Mummy & Me, mas ficou na incerteza se seria a modalidade certa para si, esta é a sua oportunidade ✨
O Mummy & Me combina fitness, bem-estar e diversão, sendo a atividade perfeita para promover a Ler mais
O Mummy & Me combina fitness, bem-estar e diversão, sendo a atividade perfeita para promover a Ler mais
Hoje foi o grande dia do nosso espetáculo de Natal🎄✨
A energia da sala estava maravilhosa e os nossos bailarinos brilharam em palco 🩰
Obrigada a todas pela vossa presença e por serem EBLP 🩷 Marianas
.
#eblp #escoladeballetleca #escoladedancalavra
A energia da sala estava maravilhosa e os nossos bailarinos brilharam em palco 🩰
Obrigada a todas pela vossa presença e por serem EBLP 🩷 Marianas
.
#eblp #escoladeballetleca #escoladedancalavra
Se sempre pensou em tentar danças latinas, mas ficou na incerteza se seria a modalidade certa para si, esta é a sua oportunidade ✨
As danças latinas combinam ritmo, expressão corporal e condição fÃsica, sendo a arte perfeita para promover a Ler mais
As danças latinas combinam ritmo, expressão corporal e condição fÃsica, sendo a arte perfeita para promover a Ler mais
Venha fazer uma aula experimental de qualquer modalidade, é GRATUITA ✨
.
#eblp #balletlecadapalmeira #modernjazzlecadapalmeira #contemporaneolecadapalmeira
.
#eblp #balletlecadapalmeira #modernjazzlecadapalmeira #contemporaneolecadapalmeira
Se sempre pensou em tentar artes marciais, mas ficou na incerteza se seria a modalidade certa para si, esta é a sua oportunidade ✨
O karaté combina defesa pessoal, disciplina menta e treino fÃsico, sendo a arte perfeita para promover o Ler mais
O karaté combina defesa pessoal, disciplina menta e treino fÃsico, sendo a arte perfeita para promover o Ler mais
Se sempre pensou em tentar danças urbanas, mas ficou na incerteza se seria a modalidade certa para si, esta é a sua oportunidade ✨
Este estilo é marcado pela liberdade criativa e expressiva, manifestada em movimentos ágeis, balanceados e experimentais 🤸ðŸ»â€â™€ï¸
Venha Ler mais
Este estilo é marcado pela liberdade criativa e expressiva, manifestada em movimentos ágeis, balanceados e experimentais 🤸ðŸ»â€â™€ï¸
Venha Ler mais
🔔🎶🎅
Que som é este? Ah, são os sinos de Natal, por isso só pode mesmo querer dizer que o espetáculo de ballet das nossas alunas está quase quase aÃ💃🩰
Revivemos um tema especial: "Anos 90", mas desta vez Christmas Ler mais
Que som é este? Ah, são os sinos de Natal, por isso só pode mesmo querer dizer que o espetáculo de ballet das nossas alunas está quase quase aÃ💃🩰
Revivemos um tema especial: "Anos 90", mas desta vez Christmas Ler mais
🎉 Hoje celebramos a nossa querida D. EmÃlia! 🌟 Agradecemos de coração a sua energia, amor e simpatia, que inspiram e transformam as nossas bailarinas todos os dias 🩰â¤ï¸ A sua dedicação faz a diferença em cada passo, tornando este Ler mais
Faz hoje 2 semanas que inauguramos o tão esperado polo da Agudela 🩷
A adesão tem sido incrÃvel e o vosso apoio incansável ✨
Se ainda não veio experimentar as nossas modalidades, está à espera de quê? A campanha de OFERTA de Ler mais
A adesão tem sido incrÃvel e o vosso apoio incansável ✨
Se ainda não veio experimentar as nossas modalidades, está à espera de quê? A campanha de OFERTA de Ler mais
🎠Dancem Todos – Um evento imperdÃvel para os amantes de dança â„ï¸ðŸ’ƒ
De 6 a 15 de dezembro, o Teatro Municipal Constantino Nery será palco de um espetáculo único, promovido pela Câmara Municipal de Matosinhos em parceria com as escolas Ler mais
De 6 a 15 de dezembro, o Teatro Municipal Constantino Nery será palco de um espetáculo único, promovido pela Câmara Municipal de Matosinhos em parceria com as escolas Ler mais
A professora Ana Eufrásia é a nossa responsável pelos exames Royal Academy of Dance 🩰
Já dança desde os 6 anos ballet clássico e adora ensinar as novas gerações 🩷
Venha aprender com a professora Ana Eufrásia! Pode encontrá-la no polo de Ler mais
Já dança desde os 6 anos ballet clássico e adora ensinar as novas gerações 🩷
Venha aprender com a professora Ana Eufrásia! Pode encontrá-la no polo de Ler mais