Nos bastidores dos exames RAD 👀
Partilhamos um momento especial da preparação para os exames RAD. As bailarinas aperfeiçoam cada movimento da dança de caráter, com as suas saias e sapatos característicos, e preparam-se para o exame RAD grau 2 🩰
A Ler mais
Partilhamos um momento especial da preparação para os exames RAD. As bailarinas aperfeiçoam cada movimento da dança de caráter, com as suas saias e sapatos característicos, e preparam-se para o exame RAD grau 2 🩰
A Ler mais
O PBT (Progressing Ballet Technique) é um método revolucionário que utilizamos na EBLP para potenciar o desenvolvimento técnico dos nossos bailarinos 🤸♀️
Este treino específico ajuda a:
✨ Ativar os músculos corretos
✨ Melhorar o alinhamento
✨ Desenvolver o equilíbrio
✨ Fortalecer o core
O melhor? Ler mais
Este treino específico ajuda a:
✨ Ativar os músculos corretos
✨ Melhorar o alinhamento
✨ Desenvolver o equilíbrio
✨ Fortalecer o core
O melhor? Ler mais
Que esta Páscoa traga momentos doces e especiais a toda a família EBLP 🐰
.
#eblp #escoladedancalavra #escoladedancalecadapalmeira
.
#eblp #escoladedancalavra #escoladedancalecadapalmeira
Um treino intenso que mostra a realidade do ballet - força, persistência e muito trabalho nas pontas.
É um orgulho ver a evolução das nossas alunas ⭐️
.
#eblp #ballet #pontas #lecadapalmeira #porto #danca #escoladeballet #classicalballet #pontasballet #escoladeballetagudela #escoladeballetlavra
É um orgulho ver a evolução das nossas alunas ⭐️
.
#eblp #ballet #pontas #lecadapalmeira #porto #danca #escoladeballet #classicalballet #pontasballet #escoladeballetagudela #escoladeballetlavra
Procura uma forma divertida de se manter ativo/a? A dança rítmica é a resposta 💃
📅 Horários:
• Terças: 19h00
• Quintas: 10h30
📍 Pólo Agudela
Junte-se a nós. Coordenação, ritmo e muita energia positiva num só lugar ⚡️
Marque já a sua aula experimental GRATUITA Ler mais
📅 Horários:
• Terças: 19h00
• Quintas: 10h30
📍 Pólo Agudela
Junte-se a nós. Coordenação, ritmo e muita energia positiva num só lugar ⚡️
Marque já a sua aula experimental GRATUITA Ler mais
A professora Ana Eufrásia é a nossa responsável por todos os exames RAD que acontecem na EBLP 🩰
Por isso, quem melhor para dar uma contextualização e explicação do que é a Royal Academy of Dance 💕
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletlavra #balletporto Ler mais
Por isso, quem melhor para dar uma contextualização e explicação do que é a Royal Academy of Dance 💕
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletlavra #balletporto Ler mais
VERDADE ✅
O modern jazz é uma fusão entre técnica e expressão. O ballet dá as bases - postura, força e equilíbrio - mas é no jazz que estas ferramentas ganham uma nova vida ✨
O resultado? Uma dança que combina o Ler mais
O modern jazz é uma fusão entre técnica e expressão. O ballet dá as bases - postura, força e equilíbrio - mas é no jazz que estas ferramentas ganham uma nova vida ✨
O resultado? Uma dança que combina o Ler mais
Este é um dos vários exercÃcios que a professora Tânia executa nas suas aulas de pilates clÃnico máquinas 🤸ðŸ»â€â™€ï¸
💫 BenefÃcios do pilates clÃnico:
• Fortalecimento do core
• Melhoria da postura
• Aumento da estabilidade
Quer experimentar? Venha fazer uma aula experimental connosco ✨ Ler mais
💫 BenefÃcios do pilates clÃnico:
• Fortalecimento do core
• Melhoria da postura
• Aumento da estabilidade
Quer experimentar? Venha fazer uma aula experimental connosco ✨ Ler mais
Reconheci as minhas alunas pela voz 🙈💕
Desafiamos a professora Francisca a reconhecer as suas alunas de Modern Jazz apenas pela voz e ela arrasou nesta tarefa ðŸ”🙌ðŸ»
Qual professor desafiamos da próxima vez? 😉
.
#eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #modernjazz #trend #trendingvideo
Desafiamos a professora Francisca a reconhecer as suas alunas de Modern Jazz apenas pela voz e ela arrasou nesta tarefa ðŸ”🙌ðŸ»
Qual professor desafiamos da próxima vez? 😉
.
#eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #modernjazz #trend #trendingvideo
A nossa Mariana é a outra metade da direção EBLP 💕 Quem a conhece sabe que as nossas meninas são apaixonadas por ela 😊
Venha conhecer a professora Mariana no Pólo Leça da Palmeira e no Pólo Agudela 👯â€â™€ï¸
.
#meetheteam #ballet #eblp Ler mais
Venha conhecer a professora Mariana no Pólo Leça da Palmeira e no Pólo Agudela 👯â€â™€ï¸
.
#meetheteam #ballet #eblp Ler mais
As nossas pequenas bailarinas tentaram convencer a Professora... mas nem com aquele sorriso inocente conseguiram 😜
Feliz Dia das Mentiras dos nossos mini artistas 💫
.
#eblp #escoladedancalavra #ballet #danca #1deabril
Feliz Dia das Mentiras dos nossos mini artistas 💫
.
#eblp #escoladedancalavra #ballet #danca #1deabril
😂 Sem dúvida que as barbatanas ganharam 🤩
Será que devemos fazer uma dança toda dedicada à s barbatanas? 🤔ðŸ¤
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira
Será que devemos fazer uma dança toda dedicada à s barbatanas? 🤔ðŸ¤
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira
Qualquer pessoa pode aprender técnicas básicas de defesa pessoal e, na verdade, maior parte dos nossos alunos começaram sem qualquer experiência prévia.
As técnicas são naturalmente adaptadas a cada pessoa, respeitando diferentes nÃveis de força e agilidade. Com o tempo, os Ler mais
As técnicas são naturalmente adaptadas a cada pessoa, respeitando diferentes nÃveis de força e agilidade. Com o tempo, os Ler mais
Fomos ver a aula de PBT da professora Mariana e foi isto que ficamos a saber:
✨ Ajuda com a força e flexibilidade
✨ Melhor a postura e alinhamento do corpo
✨ Reduz risco de lesões
Ah! E a professora Mariana pediu para dizer Ler mais
✨ Ajuda com a força e flexibilidade
✨ Melhor a postura e alinhamento do corpo
✨ Reduz risco de lesões
Ah! E a professora Mariana pediu para dizer Ler mais
A nossa Carolina divide a sua paixão entre o ballet clássico e o PBT 🩷
Pode encontrar a professora Carolina no Polo Leça da Palmeira 🩰
.
#meetheteam #ballet #eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #balletporto #balletclassico
Pode encontrar a professora Carolina no Polo Leça da Palmeira 🩰
.
#meetheteam #ballet #eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #balletporto #balletclassico
A nossa escola já está pronta para celebrar a Páscoa 🥚ðŸ°
Queremos saber: já viu a nossa escola decorada? Gostou? 🥰 Conte-nos nos comentários ⬇ï¸
.
#eblp #escoladeballet #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletporto
Queremos saber: já viu a nossa escola decorada? Gostou? 🥰 Conte-nos nos comentários ⬇ï¸
.
#eblp #escoladeballet #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletporto
Agradecemos a todas as figuras paternas que vieram até às nossas escolas dançar com os seus filhotes 💕
Esperamos que tenham gostado tanto quando nós gostamos de vos receber ✨
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #dancalavra #balletporto #balletlavra #escolasdedancalecadapalmeira
Esperamos que tenham gostado tanto quando nós gostamos de vos receber ✨
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #dancalavra #balletporto #balletlavra #escolasdedancalecadapalmeira
✨ Feliz Dia do Pai ✨
Celebramos todas as figuras paternas que inspiram, apoiam e fazem parte do crescimento dos nossos bailarinos.
A dança tem o poder de criar momentos únicos e memórias para sempre 🩰
A toda a famÃlia EBLP: obrigada por Ler mais
Celebramos todas as figuras paternas que inspiram, apoiam e fazem parte do crescimento dos nossos bailarinos.
A dança tem o poder de criar momentos únicos e memórias para sempre 🩰
A toda a famÃlia EBLP: obrigada por Ler mais
Aulas especialmente desenhadas para futuras e recém-mamãs. Cuidar de si também é cuidar do seu bebé 🤱
Um espaço onde:
✨ Fortalecemos o corpo com segurança
✨ Partilhamos experiências
✨ Criamos memórias especiais
✨ E os bebés fazem parte da aventura
Junte-se à nossa comunidade Mummy Ler mais
Um espaço onde:
✨ Fortalecemos o corpo com segurança
✨ Partilhamos experiências
✨ Criamos memórias especiais
✨ E os bebés fazem parte da aventura
Junte-se à nossa comunidade Mummy Ler mais
Fomos perguntar às nossas bailarinas qual o seu passo de ballet favorito e este foi o resultado 🩰
Se ainda nem os nomes dos passos reconhece, é porque está a precisar de vir experimentar as nossas aulas 😉
👉🻠Baby class
👉🻠Pré-primário Ler mais
Se ainda nem os nomes dos passos reconhece, é porque está a precisar de vir experimentar as nossas aulas 😉
👉🻠Baby class
👉🻠Pré-primário Ler mais
A nossa Mariana é a eterna apaixonada pelo ballet clássico e, também por isso, para além de diretora artÃstica, é a nossa professora de PBT 🩷
Venha conhecer a professora Mariana no Pólo Leça da Palmeira e no Pólo Agudela 👯â€â™€ï¸
.
#meetheteam Ler mais
Venha conhecer a professora Mariana no Pólo Leça da Palmeira e no Pólo Agudela 👯â€â™€ï¸
.
#meetheteam Ler mais
✨ A dança é um dos super-poderes delas ✨
Celebramos o Dia Internacional da Mulher com uma coreografia especial das nossas alunas 💫
Orgulhosamente criado e dançado por mulheres que inspiram outras mulheres 🩰
.
#eblp #escoladedancalavra #danca #diainternacionaldamulher
Celebramos o Dia Internacional da Mulher com uma coreografia especial das nossas alunas 💫
Orgulhosamente criado e dançado por mulheres que inspiram outras mulheres 🩰
.
#eblp #escoladedancalavra #danca #diainternacionaldamulher
A nossa Francisca tem uma paixão enorme por ensinar as bailarinas a dançar modern jazz 🩷
Pode encontrar a professora Francisca a ensinar Modern jazz todas as terças e quintas no Pólo Leça da Palmeira e todos sábados no Pólo Agudela Ler mais
Pode encontrar a professora Francisca a ensinar Modern jazz todas as terças e quintas no Pólo Leça da Palmeira e todos sábados no Pólo Agudela Ler mais
As nossas pequenas bailarinas desejam um feliz carnaval ☺ï¸ðŸŽ‰ðŸ¥³
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletlavra #balletporto #dancalavra
.
#eblp #escoladedancalavra #balletlecadapalmeira #balletlavra #balletporto #dancalavra
Venha espreitar a nossa aula de Defesa Pessoal com o Professor Paco, onde força e técnica se encontram para criar confiança 💪ðŸ»
Junte-se a nós todas as quintas às 20h00 e descubra como a defesa pessoal pode transformar a sua vida.
Aulas Ler mais
Junte-se a nós todas as quintas às 20h00 e descubra como a defesa pessoal pode transformar a sua vida.
Aulas Ler mais
O adagio é aquele momento em que testamos a nossa paciência e controlo - e os dois são muito necessários 🩰
É quando transformamos força em seda:
• Movimentos lentos (mas só na aparência)
• EquilÃbrio que parece mágica
• Extensões que desafiam a Ler mais
É quando transformamos força em seda:
• Movimentos lentos (mas só na aparência)
• EquilÃbrio que parece mágica
• Extensões que desafiam a Ler mais
A professora Ana é a nossa mestre na arte do ballet clássico 🩷
Pode encontrar a professora Ana a ensinar Ballet Clássico todas as terças, quintas, sextas e sábados no Polo Leça da Palmeira 🩰
.
#meetheteam #ballet #eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #balletporto #balletclassico Ler mais
Pode encontrar a professora Ana a ensinar Ballet Clássico todas as terças, quintas, sextas e sábados no Polo Leça da Palmeira 🩰
.
#meetheteam #ballet #eblp #escoladeballetleca #escoladeballetlavra #balletporto #balletclassico Ler mais
As aulas de ballet pré-primário da professora Joana são imperdÃveis 🩷
Há tempo para tudo: para fazer os exercÃcios de ballet, para brincar ao “stopâ€, para treinar as espargatas e para pintar os desenhos. E no final com direito a um Ler mais
Há tempo para tudo: para fazer os exercÃcios de ballet, para brincar ao “stopâ€, para treinar as espargatas e para pintar os desenhos. E no final com direito a um Ler mais
✨ ESTA SEMANA NO PÓLO AGUDELA ✨
Escolha a sua modalidade favorita e venha treinar ou dançar connosco 💫
Informações e marcações de aulas experimentais por mensagem 📩
.
#eblp #escoladedancaagudela #danca #fitness
Escolha a sua modalidade favorita e venha treinar ou dançar connosco 💫
Informações e marcações de aulas experimentais por mensagem 📩
.
#eblp #escoladedancaagudela #danca #fitness
🥋 DEFESA PESSOAL | NOVA MODALIDADE
Aprenda técnicas essenciais de defesa pessoal e fortaleça o seu corpo com o Professor Paco 💪
O que pode esperar:
• Técnicas básicas de defesa
• Fortalecimento fÃsico
• Aulas adaptadas a todos os nÃveis
• Ler mais
Aprenda técnicas essenciais de defesa pessoal e fortaleça o seu corpo com o Professor Paco 💪
O que pode esperar:
• Técnicas básicas de defesa
• Fortalecimento fÃsico
• Aulas adaptadas a todos os nÃveis
• Ler mais